a teraz

aha tego to ja nie wiedzialem, a tak mi go znajomi polecali dobrze ze nie zakupilem. dzieki to teraz trzeba znalesc tego hp po atrakcyjnej cenie:) sog ze ci sie chcialo odpowiedziec i rozwiac watpliwosci Zmieniony przez - Xmass88 w dniu 2008-06-03 19:19:00

czyli e-lite proponujesz mi teraz trenu dac a potem dobic masteronem z winem? no i w takim razie bede musial sie bolda pozbyc? ostatnia kwestia jak wyglada laczenie masteronu z npp? Zmieniony przez - Center88 w dniu 2009-03-27 21:36:49

Hehe dzieki masz soga wczesniej juz grzebalem w tym topicu ale jakos nic nie moglem sobie znalesc dopiero teraz jakos porzadnie sie rozejrzalem. A moze orientujesz sie gdzie sa takie na calą plyte filmy?

[...] się zawsze zjeść te 6-7 posiłków. I rzeczywiście jeśli przypadkiem obudze się o 12 - zaczynam od śniadania i tak w zasadzie aż do poczucia pierwszego głodu. Średnio wychodzi to co 2,5 - 3 godziny. I teraz istotne : Nie można mówić że ostatni posiłek przed 22. A jeśli zasną o 3 w nocy? No właśnie !!!! Zapraszam do postów podwieszonych !!!!!!!!

U nas w klubie robimy teraz raz w tygodniu no-gi w piatek w sobote sa sparingi ,wiec czesc osob przychodzi w gi i bez gi, rozklad treningow bez gi zmienia sie w zaleznosci od zblizajacych sie zawodow , okresy letnie robimy praktycznie bez szmat, wiec zapraszam do nas! Jak to jest w innych klubach nie wiem, a i czesto w grupach poczatkujacych [...]

[...] sztangielkami na stojaco 3 serie 8,6,4 triceps: prostowanie ramion na wyciagu stojac 4 serie 12,8,6,4 wyciskanie sztangi francuskie 3 serie 8,6,4 Nogi nie potrzebuje cwiczyc(przynajmniej teraz) bo i tak mam niezłe (rower, kosz) ale cos za mało barek we wtorek zobacz co z tym a jak zostanie czasu to wezme sie za brzuch :) POZDRAWIAM Mazi

to teraz zweryfikuj ktorzy boldzi ogolnie, a ktorzy tylko dzialowi...

A gdy jadłem na kolacje jogurt+musli i mi się teraz chce jesć ? Co zrobic?

mi juz ze 3 czy 4 razy zdarzylo sie, ze miesien podskoczyl, ale do tej pory bylo spoko (moze bolalo, nie pamietam, ale napewno nie tak, ze prawie chodzic nie mogłem - a tak jest teraz :( )

Daj teraz 1 tbl, a później 1/2 tbl 2 x w tygodniu aż do końca hcg. Od środy zwiększ hcg 6 x 2500 iu co 3 dni i po zakończeniu od razu badania testosteron, estro i prolka.

teraz i tak mam przerwe bo sie przetrenowalam i mam 2 kostki skrecone i spuchniete :( chyba jednak jak dijde do normalnego stanu bede musiala zmniejszyc swoj wysilek :( a wtedy beda gorsze efekty no coz anne16

Ok. A to teraz FBW ćwiczyć w 2 zestawach i na przemian czy z 1?

Andrzej nigdzie nie wraca, wrócił po walce z Batesem i Mollo, teraz tylko idzie dalej Przypuszczalnie Andrew "zagra" z Peterem w Chicago latem a zwycięzca będzie walczył z Kliczko. Poz

Coorgan a jak zaczne teraz to hcg to ile razy mam bic to 500ui e4d ? cala ampe?

a musisz to juz teraz wydac / ?

[...] itd? Podaj też - może być na priv, inne nicki jakie miałeś na insomnii , sprawdzę z tym co wyskoczy w lustracji tamtego ip , bo obecnie widzę tylko ten adres ,z którego się teraz logowałeś czyli pewno wejscie przez proxy Jezeli z innego konta - odstawiałeś na forum jakąś szopkę to stąd ten ban, jednak biore pod uwage ewentualnosc, ze po prostu [...]

Nie bój się tego o co boisz się teraz. Skończ cały FBW. Zrób tydzień przerwy. A po tym tygodniu zrób tydzień rozgrzewkowy. Po rozgrzewkowym sprawdź maxy. Nie będziesz żałował,że spróbowałeś FBW. POZdro!

Takie wahania to normalna sprawa. Jak się jest w trakcie 15 10 czy 5 to jeszcze spoko bo nie robisz maxów. Ale np teraz jestem na 5 negatywnych i np w poniedziałek siadałem 6x140kg, klatka 3x90, barki 3x60 a w środe mogłem już zrobić tylko 5x140, 2x90, i 3x55 na barki. W mikrocyklu z negatywami bede musiał zastosować chyba dłuższe odstępy między [...]

Dorian jest stanowczo nr1 ale cena odstrasza troche ok 200zl za 1,5kg Bardzo dobra Firma ale malo znana w polsce jest 4everfitt i na pewno teraz bede stosowal izolat z tej firmy bo probke pilem to szach i mat A o jakosci wiem stad ze w usa jest w czolowce Jakosciowo tez suple Ultimate sa bardzo dobre ale proteina ta prostar nie supreme

nieno czemu? skoro jestem zasiebie pewny ze tego niewezne, bo potem to róznie bywa moze wogóle niebyć teścia nawet w aptekach słyszołek ze teraz są resztki, a przy okazji moge sobie kupić tescia bo kumple(wyższa półka, nieto co ja;F) biorą dla siebie ome, chodzi mi własnie oto czy tego niebtraknie jak najda czasy na bycie wielkim:P heh;] Ale [...]